Syndrome de l’essuie glace – Blessure du coureur
Le Mécanisme et les Causes Le syndrome de l'essuie-glace est aussi connu sous le nom…
Choisir les bons exercices d’abdo pour votre dos !
Pour éviter de se blesser en faisant des abdominaux...
Tapis d’acupression (Champ de Fleurs) : C’est quoi ?
Le tapis d'acupression a pour fonction de détendre les tensions musculaires du dos lorsque l’on…
Entorse de cheville : Kiné ou Ostéo ?
Les entorses de cheville (appelées parfois "foulure") sont des blessures fréquentes. Il s'agit en fait…
Recommandations de nutrition de « Santé publique France »
Santé publique France a mise en place, début 2019, de nouvelles recommandations sur l’alimentation et…
Les étirements : Quand et Comment ?
A quoi servent les étirements ? Contrairement aux idées reçues, les étirements ne servent pas…
Peut-on faire du sport pendant la Grossesse ?
L'activité physique pendant la grossesse apporte de nombreux bienfaits, cependant tous les sports ne sont…
L’assurance-maladie appelle les entreprises à agir contre le mal de dos
Cet article du FIGARO écrit par Marie-Cécile Renault est un appel de la Sécu pour sensibiliser…
Nerf sciatique coincé : Kiné ou Ostéopathe ?
La sciatique provoque des douleurs chez de nombreuses personnes. Mais pour récupérer au mieux, faut-il…